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把杆是舞蹈者基础训练用的一种器材，为了对身体起支撑作用而设计的，它是为了帮助练习者完成动作时调整重心、掌握平衡用的，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现。把杆训练是气息、力量、稳定性及柔韧性的结合，是综合训练的基础。
舞蹈把杆为水曲柳材质，把杆Φ55，内有Φ22弹簧钢，表面聚脂清漆处理。壁挂式舞蹈把杆：与墙壁连接稳固牢靠，升降简单灵活，适用于各舞蹈团体、舞蹈培训机构、健身房、大中专小学及幼儿园等。
芭蕾舞的把杆练习抄包括把杆地面素质训练（压腿、踢腿、下腰等等）、把上练习（把杆练习）、把下练习（也叫“舞蹈把杆脱把训练”或“舞蹈把杆地面练习”）等。
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